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尿色深、尿太多是腎不好了嗎?關于尿的5個真相,該知道了

來源:網絡 瀏覽:13902次 時間:2020-06-15

“早上小便的時候發現尿色好深,是不是跟腎病有關系???”

小九經常收到類似的私信。的確,如果尿液顏色異常,我們總是會聯想到一些腎臟疾病,因為腎病會通過排尿的相關狀態來反應健康情況,所以如果突然發現自己的尿液顏色比較深、比較黃,就會覺得特別緊張。今天我們就來說說尿液的那些事兒。

尿色深、尿太多是腎不好了嗎?關于尿的5個真相,該知道了

尿液和腎病有什么關系?

首先大家要清楚一點,尿液的顏色并不是固定不變的,有時候我們水喝太多了,顏色相對來說會淡一點,如果服用了維生素B2,那顏色會變得非常黃,橘子、橙子吃太多顏色也會變黃,有時候吃太多高熱量的食物,不及時喝水,都會導致尿液變黃,這些都和腎病沒有關系。

腎臟是一個過濾身體代謝物的器官,它直接通過尿液排除這些代謝物,所以有時候尿液的異常情況也是疾病的征兆。

如果尿液顏色變白,可能是血脂過高或者身體疲勞導致的,但如果是濃的白尿,那可能是尿道炎、腎結核或者前列腺疾病引起的,有些腎功能障礙的患者,尿液也會呈現白色。

若是排尿的時候出現血尿,或者尿色慢慢變深,再加上身體有其他異常情況,比如疲勞、頭暈,長期失眠、健忘,那就要特別注意了,及時檢查最重要。

不管肉眼看到的是什么顏色的尿液,我們想要確定疾病,一定是要做個尿檢才能更加準確。既然尿液的狀態和疾病有一定的關系,那么我們也有必要做進一步的了解。

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尿液的這幾個健康知識,您都知道嗎?

第一:健康的尿液是什么顏色的?

正常的尿液和啤酒的顏色非常相似,但如果排尿的時候顏色慢慢變深,比如慢慢變紅,或者有血尿的情況,那么就要特別注意,尿替血,或者排尿的時候有泡泡,這些都有可能是腎病的一種癥狀。

第二:一天排幾次正常?

健康的成年人,一般來說白天排尿次數4-6次,晚上0-1次,如果白天超過8次,晚上的時候排尿次數也有很多次,而自己又沒有喝太多水,那真的是尿頻了。

第三:有夜尿正常嗎?

一般來說,睡眠質量良好的情況下,健康的成年人晚上是很少起來小便的,但如果是晚睡或者睡覺前喝太多水,那就會起來排尿,這都是正常的,但如果自己沒有喝太多水,晚上又頻繁地起身上廁所,這就要特別注意了。

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第四:正常的尿液是什么氣味的?

在很多人的印象中,尿液的氣味應該是難聞的,有尿騷味的樣子,其實一開始排尿時,正常的尿液是氨味,帶有一點點芳香的感覺,但是尿液排出體外之后,細菌會很快入侵,這就形成了嗆鼻的味道。如果一開始排尿的味道就非常難聞,比如有腐爛的味道等,那就要注意了,這可能是疾病導致的。

第五:女人小便后要不要擦擦?

這個問題不少女性頗為糾結。其實小九的建議是要擦的,因為多次不擦之后,內褲會長時間處于潮濕的狀態,滴在內褲的尿液是很容易招惹細菌,因此造成感染。但擦的時候最好選擇衛生、質量合格的紙巾,并且擦拭的時候由前往后的擦。

生活中處處都要講究細節的,特別是健康問題,看似平常的排尿問題,其實其中的健康門道很多。評論說說,你的小便算不算健康呢?

參考資料:

柯坪(摘).尿液,腎臟功能的一面鏡子[J].中外健康文摘,2008,5(24):37-37.

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